El estrés y la ansiedad son respuestas emocionales con síntomas generales como insomnio, irritabilidad y fatiga, que pueden afectar fuertemente la calidad de vida de un paciente. Ashwagandha es una hierba Adaptogénica que ayuda a modular la liberación de hormonas del estrés para reforzar la resistencia del cuerpo hacia el estrés y mejorar el estado de ánimo general.
Varios estudios sugieren que KSM-66 ® Ashwagandha es un adaptógeno eficaz que reduce de forma segura el estrés en los individuos.
Los niveles elevados de la 'hormona del estrés' cortisol pueden aumentar los antojos y causar aumento de peso. Los estudios sugieren que ashwagandha's Las cualidades adaptogénicas ayudan a reducir los niveles de cortisol, reduciendo así el exceso asociado con el estrés prolongado y soportando un peso saludable.
La investigación ha demostrado que complementar con vitamina D puede ayudar a reducir la masa de grasa corporal en adultos obesos y con sobrepeso.
Niveles elevados de cortisol pueden inhibir la capacidad del cuerpo para construir músculo. Los estudios sugieren que ashwagandha capacidad para reducir el cortisol podría ayudar a aumentar la masa muscular y la fuerza en adultos sanos.
Varios estudios han demostrado que vitamina D la suplementación puede aumentar la fuerza muscular y reducir las tasas de lesiones - particularmente en individuos que son deficientes en la vitamina.
Ashwagandha es una hierba adaptógena tradicionalmente utilizada para ayudar en la lucha contra el estrés. Los estudios han demostrado que el extracto de Ashwagandha mejora eficazmente una resistencia individual's hacia el estrés y por lo tanto mejora la calidad de vida autoevaluada.
La investigación ha encontrado que la vitamina D afecta a las células clave en el sistema inmunológico y las deficiencias en la 'vitamina solar' son ampliamente frecuentes en la población actual's.
Los estudios sugieren que la suplementación con vitamina D podría ayudar a mejorar algunas condiciones, especialmente cuando el individuo tiene una deficiencia de vitamina D.
Estudio 1 - read more…
El rendimiento atlético y la resistencia se miden a menudo por VO2 max que se refiere a la cantidad máxima de oxígeno que nuestro cuerpo 'utiliza' durante el ejercicio.
Varios estudios sugieren que suplementar con ashwagandha puede mejorar VO2 max en individuos atléticos y no atléticos.
Mejorar la función de la memoria y la cognición es un enfoque principal en el comportamiento actual's del consumidor, investigaciones recientes muestran que Ashwagandha puede ser eficaz en la mejora de la memoria inmediata y general en personas con MCI, así como mejorar la función ejecutiva, atención, y la velocidad de procesamiento de la información.
El insomnio es un síntoma común del estrés crónico y puede tener un efecto perjudicial en la salud mental y física del individuo y #x27;s.
Los estudios han demostrado que el extracto de ashwagandha puede mejorar la calidad del sueño y la latencia de inicio del sueño en pacientes con insomnio.
Ashwagandha estudios clínicos recientes han demostrado sus efectos positivos sobre la función sexual y el bienestar en hombres y mujeres. Se ha demostrado para aumentar en los niveles de testosterona, motilidad del esperma y recuento de espermatozoides en los hombres, así como una mejora en la función sexual y la excitación en mujeres sanas.
La vitamina D, comúnmente conocida como la vitamina ósea, apoya el funcionamiento saludable del músculo. Estudios clínicos muestran que suplementar con vitamina D tiene efectos beneficiosos sobre la fuerza muscular y la función, especialmente en los ancianos.
La vitamina C y la vitamina A son vitaminas naturales que se encuentran en muchos alimentos que consumimos. Tiene una variedad de beneficios para la salud que, si en cantidades adecuadas, ayudan a mantenernos saludables. ¡La vitamina C se ha demostrado en estudios para apoyar un sistema inmunológico saludable y mantener fuerte nuestro sistema inmunológico!
¡La sílice es un ingrediente popular! Investigaciones recientes muestran que la sílice es útil para reducir la rugosidad de la piel y mejorar la apariencia general de la piel, así como la vitamina C.
La vitamina C es un nutriente bien conocido que puede ayudar a mejorar la formación de colágeno dentro de nuestra piel, ayudando a nuestra piel a mantenerse flexible y elástica a medida que envejecemos. Le hemos brindado las últimas investigaciones en silicio y vitamina C promoviendo la formación de colágeno natural, ¡así que puede ver los beneficios usted mismo!
El colágeno es una proteína que actúa como el pegamento que sostiene nuestros cuerpos juntos. El colágeno es la segunda sustancia más abundante en nuestro cuerpo detrás del agua y es el bloque de construcción de nuestros tejidos. Se ha demostrado que la sílice y la vitamina C promueven la formación de colágeno saludable de la piel, manteniendo su estructura y curación.
La vitamina A, naturalmente, tiene altas actividades antioxidantes y, junto con la vitamina E, puede ayudar a proteger al cuerpo del daño y la oxidación de radicales libres.
Estudio 1 - read more…
Estudiar 2 - read more…